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2009.12/05(Sat)

痛っ

重たい荷物を持ったとたんに、腰がグキッとか云いまして。
ぎっくり腰もどきになっています。ひどくはないのですが…(涙)
特に座っている時間が長くなると、筋肉が強張るのか立ちあがって歩くと足を着く度に腰に衝撃が。
歩く事もままならず職場で挙動不審者になっています。
しばらく動いていると馴染むのか、それほど痛まなくなるんですけどね。
靴下はくのも痛いのが辛いところかな(笑)。

ところで腰痛って温めるのと冷やすのどっちがいいの?
人によって云う事違うので、ちょっと困ってます。


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